华中科技大学丁烈云院士团队和我医学中心主任、华中科技大学同济医院王伟教授团队一项基于逾70万人的研究发现，对于年长者、慢性病患者和从不喝酒抽烟的人来说，游泳或使用健身器械这类身体锻炼能促进人体精神健康，且研究数据表明相关性很强。此论文近日发表在国际期刊《通讯·医学》上。研究结果表明，无论锻炼的频率、时长、方式和强度，锻炼均使60岁或以上成年人的精神健康负担降低程度超过30-59岁的人群。