【5.28全国爱发日义诊】健康与美，从「头」开始

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【5.28全国爱发日义诊】健康与美，从「头」开始

来源：整形美容科

时间：2024-05-23

浏览量： 1613

我们诚挚邀请您的参与，让我们共同关注头发健康，守护美丽人生！

世界卫生组织（WHO）提出的健康人的十项标准，其中就有一条是头发有光泽，无头屑。全国爱发日旨在唤起更多人爱护头发的意识、关注头发健康、关爱脱发人群。

根据流行病学调查，我国目前已超2.5亿人面临脱发问题，平均每6人中就有1人脱发。脱发正呈现年轻化和低龄化趋势。20-40岁为主，30岁左右发展最快，比上一代人脱发年龄提前了20年。

快节奏的生活，巨大的生活工作压力，以及对头皮健康的不重视，越来越多的人面临脱发困扰。除了脱发，还有许多头皮问题也很让人头疼，头屑多、易出油、头皮瘙痒、发丝分叉干枯也是追求秀发路上的劲敌。

脱发分类

脱发按照临床的表现分为生理性脱发和病理性脱发。

如休止期脱发、产后脱发、精神性脱发、烫发不当造成的化学性脱发等是可逆的，属于生理性脱发；而瘢痕性脱发、雄激素源性脱发可能造成永久性脱发，还有斑秃（俗称鬼剃头），都属于病理性脱发，必须及时诊治。其中雄激素源性脱发（AGA）在脱发人群中占比高达90%之多。

典型症状

雄激素源性脱发典型症状：爱出油、头顶毛发稀疏甚至秃顶。

休止期脱发典型症状：缓慢的弥漫性脱发。

斑秃典型症状：突然的，圆行斑片状脱发。

毛囊炎性脱发典型症状：炎症引发毛囊破坏，点状脱发。

科学护发

1. 做好防晒

强烈的紫外线照射会损伤发质，夏季出门可以戴遮阳帽、撑遮阳伞。

2.合理洗发

保持头皮和头发的清爽。清洁好头皮，给毛囊提供干净清爽的环境，毛囊好头发才好。过度清洁会造成头皮干燥，引起刺激性皮炎。

3.不过度烫染

适度的染烫发，建议选择不会引起头皮过敏的染发剂、烫发剂。

4.保证足够的睡眠

拒绝熬夜！熬夜将会加剧体内激素水平失调，使脱发情况尤为严重。

5.均衡饮食

多吃富含蛋白质、维生素的食物，保证头发生长的基本营养。同时饮食尽量清淡，少吃冰淇淋、碳酸饮料、夜宵等。

为深入贯彻《改善就医感受、提升患者体验主题活动方案（2023-2025年）》的精神,值此“5.28爱发日”来临之际，同济医院整形美容外科植发医联体发起“健康与美，从「头」开始”护发线下免费义诊活动，旨在科学传播正确的毛发健康知识，关注毛发患者身心健康，解决毛发疾病困扰。届时我院资深毛发团队将为你面对面答疑解惑，推荐治疗方案，指导治疗用药，介绍最新诊疗讯息。我们诚挚邀请您的参与，让我们共同关注头发健康，守护美丽人生！世界卫生组织（WHO）提出的健康人的十项标准，其中就有一条是头发有光泽，无头屑。全国爱发日旨在唤起更多人爱护头发的意识、关注头发健康、关爱脱发人群。根据流行病学调查，我国目前已超2.5亿人面临脱发问题，平均每6人中就有1人脱发。脱发正呈现年轻化和低龄化趋势。20-40岁为主，30岁左右发展最快，比上一代人脱发年龄提前了20年。快节奏的生活，巨大的生活工作压力，以及对头皮健康的不重视，越来越多的人面临脱发困扰。除了脱发，还有许多头皮问题也很让人头疼，头屑多、易出油、头皮瘙痒、发丝分叉干枯也是追求秀发路上的劲敌。脱发分类脱发按照临床的表现分为生理性脱发和病理性脱发。如休止期脱发、产后脱发、精神性脱发、烫发不当造成的化学性脱发等是可逆的，属于生理性脱发；而瘢痕性脱发、雄激素源性脱发可能造成永久性脱发，还有斑秃（俗称鬼剃头），都属于病理性脱发，必须及时诊治。其中雄激素源性脱发（AGA）在脱发人群中占比高达90%之多。典型症状雄激素源性脱发典型症状：爱出油、头顶毛发稀疏甚至秃顶。休止期脱发典型症状：缓慢的弥漫性脱发。斑秃典型症状：突然的，圆行斑片状脱发。毛囊炎性脱发典型症状：炎症引发毛囊破坏，点状脱发。科学护发1. 做好防晒强烈的紫外线照射会损伤发质，夏季出门可以戴遮阳帽、撑遮阳伞。2.合理洗发保持头皮和头发的清爽。清洁好头皮，给毛囊提供干净清爽的环境，毛囊好头发才好。过度清洁会造成头皮干燥，引起刺激性皮炎。 3.不过度烫染适度的染烫发，建议选择不会引起头皮过敏的染发剂、烫发剂。4.保证足够的睡眠拒绝熬夜！熬夜将会加剧体内激素水平失调，使脱发情况尤为严重。5.均衡饮食多吃富含蛋白质、维生素的食物，保证头发生长的基本营养。同时饮食尽量清淡，少吃冰淇淋、碳酸饮料、夜宵等。