凛冬已来，寒冷的天气让身体面临诸多挑战，养生成为了大家关注的重点。在众多养生方法里，李氏砭法犹如冬日里的暖阳，在冬季养生中有着独特的运用和显著功效，而在同济医院中西医结合科，正可以帮您借助它来呵护健康、安然过冬。

冬季人体阳气内藏，气血运行相对缓慢，容易出现经络不畅、气血瘀滞的情况，这也是各种疾病容易找上门的原因之一。李氏砭法此时便能大显身手，其以“徐而和”的刮痧手法，循着人体经络走向精准刮拭，就像是给身体的气血运行按下“加速键”。能巧妙地为身体“破冰除滞”。

在同济医院中西医结合科，有一群经验丰富的医护团队会运用李氏砭法，为大家疏通督脉。督脉号称“阳脉之海”，冬季着重刮拭它，能助力阳气升发、振奋阳气，让您周身都暖融融的，增强抵御寒冷与疾病的能力，仿佛给身体穿上了一层无形的“保暖铠甲”。同时，针对冬季常见的手脚冰凉问题，通过刮拭四肢经络，促进气血输送到肢体末端，改善末梢循环，使手脚不再冰冷，恢复温暖灵活。还有，对于那些一到冬天就容易咳嗽、气喘的人群，医护人员会精准地在肺经等相关经络部位施砭，帮助调节肺气，化痰止咳，让呼吸更加顺畅。

李氏砭法在冬季养生运用中尽显优势，它是纯自然的物理调理方法，无药物的副作用，操作过程中您能感受到身体逐渐变暖、变轻松，整个身心都得到放松与滋养。

同济医院中西医结合科不仅配备了专业舒适的诊疗环境，更有一群熟练掌握李氏砭法精髓的护理团队，会根据您的体质和具体需求，量身定制最适合的刮拭方案。

今冬，莫让寒冷与疾病纠缠。