12月10日，由同济医院神经内科党总支组织的“走进西藏，关注精神卫生，共享生命阳光”线上主题讲座如期举行。山南市东辉中学全体师生、同济医院神经内科党总支全体党员同志及湖北省第十批援藏工作队成员近200人共同参加此次讲座。 

山南市东辉中学刘艳校长对湖北省第十批援藏工作队及同济医院神经内科党总支对东辉中学青少年精神心理的关注表示感谢。中学期间是人生中一个重要阶段，同学们正处于生理、心理急速成长变化的过程，在生活学习过程中可能会遇到一些心理上的困惑和挑战，学生、家长、老师都需要通过专业人员的引导和答疑解惑，助学生健康成长。 

同济医院神经内科张晓凡副教授从青少年常见的情绪困扰、交往困扰、学业困扰三方面展开，对“青少年心理困扰的应对策略”作了详细的讲解。在情绪困扰方面要学会做情绪的主人：当情绪来袭时要学会“三个不”——不伤人、不伤物、不伤己，学会“三个可以”——可以跟朋友分享感受、可以向老师寻求帮助、可以与父母共同应对。在交往困扰方面要喜欢各种各样的自己，学会爱自己，学习如何成为更好的自己，学习如何交到好朋友。在学业困扰方面可以学到书本上没有父母告诉不了的道理，以及书写试卷和帮助同学的好处，当考试成绩不理想时也可以寻求老师及同学的帮助等。东辉中学的师生们认真地聆听并学习，受益匪浅。 

神经内科党总支部书记骆翔教授说，今天的线上交流活动非常成功，大家学习到了青少年心理困惑的一些应对策略。未来，党支部将继续通过线上主题讲座这种方式，建立湖北医疗援藏、同济医院和山南人民之间的友好联系，播下友谊的种子。相信在大家的共同努力下，我们也将为促进各地区人民之间的友谊和合作做出更大的贡献。